Wil je jouw gezondheid een boost geven en tegelijkertijd efficiënter trainen? Infraroodtraining is de perfecte oplossing! Bij AVIFIT Panningen combineren we de kracht van infraroodstraling met de voordelen van fitness om jouw lichaam te versterken, afvalstoffen te verwijderen en je huid te verjongen. Lees verder om te ontdekken hoe infraroodtraining werkt en welke voordelen het biedt.
Wat is Infraroodtraining?
Infraroodtraining vindt plaats in een speciaal ontworpen cabine, waarin je traint op een ligfiets of crosstrainer. De cabine bevat 30 infraroodlampen die meer dan 3000 watt aan infraroodstraling leveren. Dit verhoogt je lichaamstemperatuur en creëert het ‘heat stress-effect’, waardoor je sneller en effectiever calorieën verbrandt. Maar dat is niet alles!
Verhoogde Calorieverbranding
Door het ‘heat stress-effect’ verbruik je tot wel 5x meer calorieën dan bij een reguliere trainingssessie. Tijdens een sessie van slechts 25 minuten kun je het effect van 25 km hardlopen ervaren! Dit maakt infraroodtraining ideaal voor wie snel resultaat wil zien zonder uren in de sportschool door te brengen.
Versterking van de Bloedcirculatie en Afvoer van Giftige Stoffen
De infraroodstraling stimuleert het zweten, wat helpt om afvalstoffen en gifstoffen uit je lichaam te verwijderen. Dit zorgt voor een gezonder en lichter gevoel, en draagt bij aan een snellere vetverbranding. Bovendien verhoogt het de bloedcirculatie, wat het herstel bevordert en pijn kan verlichten.
Collageenproductie en Huidverjonging
Infraroodtraining stimuleert de productie van collageen, een natuurlijk stof die helpt bij het tegengaan van huidveroudering. Dit maakt infraroodtraining niet alleen goed voor je spieren, maar ook voor je huid. Je zult merken dat je huid strakker en jeugdiger aanvoelt na verloop van tijd.
Voordelen voor Gezondheid en Herstel
Infraroodtraining heeft niet alleen voordelen voor je fitness, maar ook voor je algehele gezondheid. Het kan pijn verlichten, helpen bij het herstel van sportblessures en is zelfs geschikt voor mensen met aandoeningen zoals spierreuma, artrose of Multiple Sclerose (MS), mits de gezondheid het toelaat. Daarnaast wordt infraroodlichttherapie al lange tijd ingezet voor het bestrijden van depressies en het verbeteren van de stemming.
Wil jij meer weten over infraroodtraining en hoe het jouw gezondheid kan verbeteren? Plan dan een sessie bij AVIFIT Panningen en ervaar zelf de voordelen van deze innovatieve trainingsmethode!
