Carnaval – de tijd van het jaar waarin de straten worden gevuld met kleurrijke kostuums, vrolijke muziek en een feestelijke sfeer. Wij houden ervan én geven daarom onze medewerkers de ruimte om ook zelf te gaan sjoenkelen. Daarom zijn wij op Carnavals maandag, dinsdag en woensdag gesloten.Maar wat als je gewend bent om regelmatig bij ons langs te komen en jij je routine wilt behouden tijdens de carnavalsdagen? Dan hebben wij een paar goede tips voor jou! Op deze manier hoef je niet gelijk je gezonde gewoonte helemaal aan de kant te schuiven.
1. Let’s Dance!
You love it or hate it… Carnavalsmuziek is natuurlijk een genre apart. Gelukkig wel een genre waar je lekker op kunt dansen. Dansen is niet alleen leuk, maar ook een geweldige cardio-workout die je hartslag verhoogt en calorieën verbrandt.
2. Doe mee met carnavalsactiviteiten
Veel carnavalsfestiviteiten omvatten optochten, joeksen en activiteiten die fysieke inspanning vereisen. Doe mee met de optocht of sta vooraan in de polonaise. Op deze manier haal je ook zonder ‘echt’ te sporten die 10.000 stappen wel!
3. Actieve uitstapjes
Ben jij niet een ‘echte’ carnavalsvierder? Dan kun je dit lekker lange weekend goed gebruiken voor actieve uitstapjes. Ga met vrienden of familie wandelen of fietsen. Dit is een geweldige manier om plezier te hebben terwijl je toch in beweging blijft. En de kans is groot dat de mooie Limburgse natuurgebieden nu een stuk rustiger zijn!
4. Thuis workouts
Zit het weer tegen en blijf je liever binnen? Dan is er nog altijd de mogelijkheid om een thuis workout te doen. Er zijn talloze onlinevideo’s en apps beschikbaar met workouts die variëren van yoga tot HIIT-trainingen die je gemakkelijk thuis kunt volgen, zelfs zonder apparatuur.
Geniet van de carnaval en blijf gezond en actief!
